预防禽流感 健康你我他

相信不少市民朋友们对2013年至2017年期间我国绝大部分省份报告的人感染H7N9禽流感印象深刻。2018年以来，我国人感染禽流感（以下简称“人禽流感”）报告病例处于较低水平，仅零星报告相关病例。

去年年底以来，两条关于人禽流感的报道引起较广泛关注，其一是2020年12月俄罗斯南部的一个禽类养殖场暴发H5N8型禽流感，7名该养殖场工作人员确诊感染，这是全球首次发现人感染该型禽流感病毒。其二是2021年6月1日，国家卫生健康委通报，江苏省发现一例人感染H10N3禽流感病例，也是全球首次发现人感染该型禽流感病毒。

那么，人禽流感会不会卷土重来？公众该如何科学认识人禽流感，如何降低感染风险？俗话说“工欲善其事必先利其器”“知己知彼百战百胜”，对于敌人（人禽流感），我们既不能麻痹大意、不管不顾，也不要闻之色变、胆战心惊，下面就请跟着疾控小卫一起研究御敌（人禽流感）之策。

1.什么是人禽流感？上面的H、N是什么东东？

人禽流感是由禽流感病毒感染人类所引起的急性呼吸道传染病。禽流感病毒，属于甲型流感病毒，可由其表面的18种血凝素抗原（H）和11种神经氨酸酶抗原（N）组合成上百种亚型。禽流感病毒主要感染禽类，一般不会感染人类。当病毒在复制过程中发生基因重配，致使结构发生改变，获得感染人的能力，则可能造成人禽流感疾病的发生。至今发现能直接感染人的禽流感病毒亚型有：H5N1、H5N6、H7N1、H7N2、H7N3、H7N7、H7N9、H9N2、H10N8、H5N8、H10N3等亚型。

2.传染源是什么？潜伏期有多长？

传染源主要为患禽流感或携带禽流感病毒的禽类。一般在7天以内，通常为2-4天，但感染的亚型不同，潜伏期长短可能有所差异。

3.可以通过哪些途径传播？

主要经呼吸道传播，也可以通过接触已感染的禽类及其排泄物、受病毒污染的环境（如活禽市场）及水源而被感染。随病毒的不断变异，发现部分病毒存在有限的人与人之间的传播，但尚未发现人与人之间持续传播的能力。

4.有哪些临床表现？

典型症状包括：1.流感样症状：高热（体温大多在39℃以上，热程1～7天不等）、咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞、流涕、呼吸困难、头痛、肌肉酸痛和全身不适等；2.肺炎：约半数患者出现，可伴有胸腔积液。症状较轻者仅出现类似普通感冒的症状，但目前看来H5N1、H5N6、H7N9亚型容易引起重症，病情发展迅速，可因出现严重并发症而死亡。

5.哪些人群容易被感染？

与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群，如曾接触过活禽或到过有活禽售卖的市场的人群，从事非规模化和非规范化家禽养殖、贩卖、宰杀等工作的人群。

6.日常生活中，如何预防？

1.尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。不在家中饲养禽类，不要在家中宰杀活禽，尽量不去活禽市场，避免接触禽类及其排泄物。

2.从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员在接触禽类时，要做好个人防护（戴手套、戴口罩、穿工作服），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3.选择正规的超市或农贸市场，购买经正规部门检疫确认是安全的冷鲜、冰鲜禽类。做饭做菜时，一定要做到生熟分开，鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。

4.保持健康生活方式。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意适度通风换气。注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

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